Eine liebevolle Partnerschaft kann man lernen!
Vor einiger Zeit erhielt ich die empörte Email einer Freundin, die mit folgendem Satz begann: Hallo, gehörst Du jetzt auch schon zu diesen verdammten Ghostern? Ich war recht erstaunt, denn mit “Ghostern” konnte ich spontan nichts anfangen. Also fragte ich das allwissende Internet, nachdem ich rausgefunden hatte, dass “Ghostern” sich vom englischen “ghosting” ableitete. Die … Weiterlesen
Einen guten und wichtigen Artikel zu Thema Hilfe bei häuslicher Gewalt habe ich auf der Wissenschafts-Seite Spektrum.de gefunden. Er informiert darüber, wie man als Betroffene Hilfe erhalten kann, aber auch, was man als Nachbar oder Bekannter tun sollte, wenn man Zeuge einer solchen Tat wird. Hier geht es zum Artikel.
Über Co-Abhängigkeit in Partnerschaften und den Versuch, den Partner glücklich zu machen Es herrscht oft große Verwirrung über die Verantwortlichkeiten in Beziehungen. Jeder Mensch schafft sich seine Realität, auch Innenwelt oder Wirklichkeit genannt, über seine Sinneswahrnehmungen. Er fühlt, sieht, schmeckt, riecht und hört, was um ihn herum geschieht und verarbeitet diese Sinneseindrücke mit seinen Werten, … Weiterlesen
Ein gesundes Selbstwertgefühl ist eine wichtige Voraussetzung für eine stabile und liebevolle Partnerschaft. Mangelt es an Selbstwert, führen bereits harmlose Fragen oder Bemerkungen zu ernsthaften Auseinandersetzungen. Die Illusion unserer sozialen Programmierung Wir sind von der Gesellschaft darauf programmiert worden, zu glauben, dass unser Selbstwert von vielen äußeren Faktoren abhängt. Daher neigen wir dazu, in einigen … Weiterlesen
Wenn dich der folgende Text zum Nachdenken angeregt hat, dann bist du bereits einen guten Schritt zu einer besseren Partnerschaft weiter gekommen. Akzeptiere, dass es in der Welt mehr als DEINE Wahrheit gibt. In einer Partnerschaft gibt es also mindestens zwei Wahrheiten (Wirklichkeiten, Realitäten, Möglichkeiten eine Situation zu betrachten). Wenn du jemanden kritisierst, ist das … Weiterlesen
Ein Seitensprung ist für den betrogenen Partner in der Regel eine sehr starke Verletzung des Vertrauens und damit seines Seelenlebens. Diese Verletzung ist durchaus vergleichbar mit der Traumatisierung durch ein Kriegserlebnis, einem Autounfall, einer Naturkatastrophe oder Ähnlichem. Dem Opfer wird buchstäblich der Boden unter den Füßen weggezogen. Unbehandelt kann sich diese emotionale Verletzung über Monate … Weiterlesen
Ich habe hier einige wichtige Bücher aufgeführt, die gängige Probleme in Partnerschaften behandeln und natürlich auch bei der Bewältigung dieser Probleme helfen können. Am wirkungsvollsten wird es sein, diese Bücher mit seinem Partner/seiner Partnerin gemeinsam durchzugehen und über die neue, veränderte Sichtweise zu reden. Viel Vergnügen und natürlich auch viel Erfolg beim Umsetzen der neuen … Weiterlesen
Die apokalyptischen Reiter hat der Liebesforscher John Gottman in seinem „Ehelabor“ an der Universität von Washington in Seattle entdeckt. Er beobachtete Paare bei ihren Auseinandersetzungen. Anschließend blieb er mit ihnen in Kontakt, um sich immer wieder nach ihrer Ehe zu erkundigen. Es zeigte sich: Diejenigen, die später unglücklich waren oder sich scheiden ließen, hatten schon … Weiterlesen